Denne hadde jeg gledet meg til lenge. Det er sånne monsterøkter som gjør at det fortsatt er morro å drive med dette her, selvom tallet 40 nærmer seg faretruende. Økter man vet kroppen blir satt på skikkelig prøve, og man ikke vet helt hvordan den reagerer. Jeg viste jeg kom til å greie å gjennomføre som ifjor, men målet var å presse tidene litt og svømme hardt i 10.000m.
Og det fine med å være "sjef" for et lag med utøvere på signert kontrakt er jo at man kan tvinge andre til å være med på sin egen galskap. Ikke det at noen av Ridleygutta er vonde å be om å ha det litt vondt. Det er utrolig god stemning og trøkk på treningene våre i år:-) Bare sjekk videoen nederst!
Så mens det ifjor var 1 triathlet og 2 svømmere som var med på morroa, var det i år fullt basseng og full innsats fra start kl 0700. Vi var på det meste 14stk i bassenget:-)
Som vanlig delte jeg bane med Knut Ole. Som vanlig lå han først i banen når vi svømmer vanlig, og jeg først når det blir pull med paddles. Og da gikk det unna som dette:
10x100 (75cr/25ry)@2:00
20x100cr @1:55
20x100cr @1:50
40x100pull @1:40
10x100cr (25sprint/75rolig) @1:55
Jeg følte meg sterk hele veien i år. 14min raskere enn i fjor. Drakk Squeezy Sportsdrikk, spiste 3 Squeezy gel og 4dl Cola underveis. Var skikkelig mør i armene etter 30stk pull, men greide holde trykket de siste 10.
Til helgen blir det guttetur med Ridleygutta. Beitostølen fra torsdag til lørdag, og så NM Vintertriathlon på Lygna søndag. Kaving i snøen med høy puls på Lygna etter 2stk 5t+ dager på Beito blir nok også å regne som litt monster:-)
Snakkas!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar